Programa Autobalance

Estás son esenciales para conocernos y llevarnos bien.

En estas sesiones online, hablaremos de los detalles que aparecen del cuestionario. 

Haré preguntas para entenderte mejor y abriré espacio para que me cuentes y preguntes lo que necesites.

Luego, trazaremos tu plan de acción juntas, para que tengas mayor claridad de cómo proceder. Y, revisaremos y adecuaremos tu primera pauta de alimentación para los siguientes 15 días.

Es importante que sepas, que nuestras sesiones serán grabadas para generar pequeños extractos de material audiovisual (sólo de mi persona y de mi voz), para generar contenido relevante en mi cuenta de Instagram.

Antes de tomar esta asesoría, es importante que sepas que al ser un programa, tus sesiones quedaran fijadas para un día específico de la semana, en fechas y horas fijadas al inicio del programa. 

Los espacios que tengo disponibles son limitados, por lo que las sesiones pueden se fijadas de lunes a viernes a las 09:30, 10:30 o 11:30 hrs.

Pero, si por alguna razón no puedes presentarte (o yo no puedo presentarme), para no perder el ritmo del programa, el trabajo de la sesión, es decir, nuestra conversación y resolución de dudas, basadas en el cuestionario, lo haremos por medio de nuestro chat de Whatsapp dentro de ese mismo día o en las próximas 24 horas. Para esto es muy importante que me envíes el cuestionario a tiempo.

Estos están basados en coaching, neurociencias, nutrición clínica, holística y funcional. Y, tienen como objetivo evaluar tu realidad actual para poder entender qué aspectos tuyos están en balance y cuáles debemos trabajar para mejorar. 

En base a tus resultados en los cuestionarios puedo saber: tu estado nutricional, tus déficit y excesos nutricionales, tu estado de salud general y sistémico, tu emocionalidad, comportamientos y actitudes frente a tu alimentación y a tu vida, además de tus conocimientos, hábitos, gustos y preferencias. 

En base a esta información rescatada puedo contarte cómo puedes ir acercándote a tus objetivos personales. Y, si lo deseas, puedo mostrarte cómo ir más allá de tus objetivos iniciales.

Con esta clase podrás entender qué es lo que realmente sirve para estar sano, a un nivel general, es decir, para todo ser humano y como base de su salud.

Te llevará a tener claridad absoluta sobre lo que debes hacer (y no hacer) en tu vida con tu alimentación y, te llevará a pensar y actuar de forma segura al momento de elegir qué comer y cómo, para cuidar de ti y tus seres queridos.

La idea de esta clase es: que por fin ya no necesites (o caigas sin querer) en ser influenciado en cuanto a lo que comes y a las decisiones que tomas para cuidarte.

La clase tiene mucha información sobre distintos tipos de dietas y enfoques, suplementos y alimentos de moda. Y te enseña a detectar cuando alguna persona (o empresa) está queriendo que comas algo o de alguna forma, por propio interés y no por tu salud.

Las pautas son elaboradas y modificadas a partir de la información recolectada en cada cuestionario y sesiones 1:1 que realizamos.

La primera pauta que te entregaré será para un primer cambio en tu alimentación. Iremos revisando tus avances en nuestras sesines, donde veremos cómo tú y la pauta se adaptan a medida que pasan las semanas.

Al finalizar el programa te entregaré una Pauta Final, la que podrás tomar de referencia para tu nuevo estilo de alimentación y hábitos, de aquí hacia delante.

No. La verdad es que ya no confío plenamente en los exámenes de laboratorio y saber de tus antecedentes históricos y actuales, cómo te aliemntas y sobre tus signos y síntomas.

Confío y sé leer muy bien en las señales de desnutrición o sobrenutrición que muestra el cuerpo cuando requiere una adecuación. También confío en que las enfermedades no solo son causadas por desnutrición, también lo son debido a desequilibrios energéticos-emocionales. Y para esto sólo necesitaré de los cuestionarios y de nuestras conversaciones.

Tendremos 2 chats. 

Uno grupal, para dar avisos del programa, sus etapas y fechas. 

Y el individual, para comunicarnos sobre las Sesiones 1:1 y para que realices tus consultas específicas, que aparecerán entre las sesiones.

Es importante que sepas que podrás dejar tus preguntas en el chat en cualquier horario, pero las respuestas las entregaré en un horario fijo y sólo en días hábiles.

Quienes quieren hacer dietas rápidas para bajar de peso.

Quienes no se quieran comprometer a un programa que funciona con fechas y procesos fijos.

Quienes requieren de tratamiento crítico especializado, como: problemas hepáticos o renales graves (en diálisis), diabetes avanzada y/o estados psiquiátricos graves (como esquizofrenia y otros).