En la actualidad, muchas personas buscan bajar de peso rápidamente, pero la mayoría de los métodos “milagrosos” suelen ser insostenibles y dañinos para la salud. Desde una visión holística de la nutrición, entendemos que alcanzar un peso saludable no se trata solo de la comida que ponemos en el plato, sino también de cómo nos […]